название
Что из еды взять в долгую поездку на автомобиле?
24.10.2018 1 510 0 Игорь

Что из еды взять в долгую поездку на автомобиле?

Здоровый образ жизни

Поездка на дальнее расстояние заставляет задуматься о запасах пищи. Что взять в машину из еды в дорогу? Ведь многие продукты испортятся уже в первый день, не говоря о двух или трехдневной поездке.

Содержание:

  1. Что можно брать в дорогу на длительный период?
  2. Приготовленная пища в дорогу
  3. Какие продукты и блюда не следует брать?



Что можно брать в дорогу на длительный период?

Сухофрукты

Жара или большая температура ускоряет процесс порчи продуктов, содержащих влагу. Поэтому, таковые нужно исключить в первую очередь. Еще, продуктам нужно  обеспечить отличные условия хранения (например, спрятать от солнечных лучей) и хорошие упаковки, типа вакуумной посуды, бумаги, ткани.




Долгохранящиеся продукты:

  • сухие изделия в виде печенья, хлебцов, сушки, сухарей;
  • сухофрукты (финики) сушеные ягоды и фрукты (изюм, яблоко);
  • сырокопченое;
  • орехи, но только не соленые;
  • йогурты;
  • хлеб, но желательно его упаковать в бумагу, так как в пакете из полиэтилена он быстро заплесневеет;
  • батончики-мюсли;
  • свежие овощи и фрукты, для салатов.

Отличным решением взять дорогу для приготовления свежих, вкусных и питательных салатов будут овощи и фрукты: помидоры, огурцы, перец, морковь, груши, яблоки, бананы, любые цитрусовые (лимон, апельсин).

Совет! Запаситесь двумя-тремя баклагами питьевой воды, газовой горелкой и посудой под нее. В любом месте вы обеспечите себе теплым имбирным чаем и горячим обедом. И еще, дальняя дорога не отменяет того факта, что вам нужно правильно пить воду после еды и выпивать свою суточную норму.




Приготовленная пища в дорогу

Приготовленную еду брать в дорогу можно, но ее следует съесть в течении первых 4-8 часов поездки. В роли такой еды может быть:

  • картошка в мундире;
  • сваренные вкрутую яйца;
  • вареное мясо;
  • вареная картошка.

Бутерброды

Также, хорошим вариантом покушать в первый день поездки будет:

  • бутерброд, только исключаем скоропортящиеся и вызывающие расстройство желудка составляющие (майонез, масло, колбаса);
  • лаваш из свежих овощей и куриного филе, свернутый в рулет;
  • роллы из рисовой бумаги и овощей;
  • тосты с нутеллой или другими пастами;
  • маффины или кексы.
  • легкий суп, хранящийся в термосе.



Какие продукты и блюда не следует брать?

Мясная пища

Исключить следует все блюда, где употребляется жареное, тушеное или вареное мясо. Например: рагу, мясные салаты, фаст-фуды, пирожки с мясом. Также нежелательна молочная продукция, способная вызвать расстройство желудка.


Какой нормальный пульс у человека? Какой нормальный пульс у человека?
Принеси или умри! Под таким девизом у меня проходит каждое второе возвращение с магазина, с полными пакетами в руках. Чувство, что сердце из груди
Убираем живот и бока - комплекс упражнений для поддержания своего тела в форме Убираем живот и бока - комплекс упражнений для
Терпеть не могу свое идиотское зеркало. Оно полнит меня! Появились живот и бока, а к весу прибавилось пару лишних кило. И с этим нужно срочно что-то
Через сколько можно пить воду и напитки после еды? Через сколько можно пить воду и напитки после еды?
После вкусного обеда есть желание сделать глоток свежей, несладкой, негазированной, немного прохладной и чистой воды. Выпив весь стакан, возникает
Отзывы и комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив