ADVI.club
Можно ли пить дистиллированную воду?
13.11.2018 135 0 Игорь

Можно ли пить дистиллированную воду?

Здоровый образ жизни

Чтобы жить, нужно пить. Вода не содержит сахара и калорий, насыщает организм полезными минералами и микроэлементами - делает все необходимое, для поддержания водного баланса в организме. Увы, но не всякая вода способна похвастаться данными показателями. Например, полезные вещества отсутствуют в воде дистиллированной. Поэтому, возникает резонный вопрос: можно ли пить дистиллированную воду?

Ответ: Можно, но не постоянно.

А в статье, вы узнаете подробно, почему.

Содержание:

  1. Разновидности воды
  2. Определение дистиллированной воды
  3. Чем она опасна?
  4. Последствия дефицита минералов в организме
  5. Критерии выбора дистиллированной воды



Разновидности воды

Простая вода делится на:

  • дистиллированную;
  • водопроводную;
  • колодезную;
  • родниковую.

Все разновидности воды имеют свои положительные и отрицательные стороны. Если о трех последних вариациях воды мы имеем представление из их названия, то как быть с дистиллированной?

Определение дистиллированной воды

Дистиллированной называют очищенную, не содержащую примесей и посторонних механических включений воду, которая добывается с помощью испарения жидкости с последующим охлаждением и конденсацией паров. Такая жидкость считается намного чище водопроводной воды. Однако, после дистиллята, жидкость лишилась основных химических элементов, которые необходимы для организма человека.




В состав неочищенной воды входят:

  • минеральные вещества (необходимы для нормальной жизнедеятельности человека);
  • нутриенты (полезные пищевые вещества, необходимые для нормального обмена веществ);
  • загрязнители (тяжелые металлы, неорганические соли).

Дистиллированная вода, лишенная всех примесей, не имеет вкуса. По своей сути для организма человека, она не отличается от воды, очищенной с помощью фильтров. Единственное отличие дистиллята - сложный технический процесс с применением дорогих аппаратов.

Уголок полезности! А Вы знаете через сколько нужно пить воду после еды? Пол часа или два часа должно пройти? А если вода холодная? Ответы на вопросы узнайте из статьи: через сколько можно пить воду и напитки после еды?




Чем она опасна?

По сути, полностью очищенная дистиллированная вода не опасна для организма и ее можно пить. Однако, организм человека вместе с такой водой не получает дополнительные химические элементы. Поэтому, пить на постоянной основе дистиллированную воду нельзя. Это главная ее опасность. Если игнорировать этот факт и продолжать пить такую жидкость, то, это приведет к:

  1. Нарушению водно-электролитного баланса.
  2. Неадекватной гидратации из-за отсутствия вкуса.
  3. Снижению обмена веществ.

Важно! В Америке и ряде других зарубежных стран дистиллированную воду пьют. Работают целые комплексы станций по переработки морской воды в дистилят. Такая вода пригодна к питью, но каждый американец предупрежден об опасности ее длительного употребления.

Последствия дефицита минералов в организме

При жизнедеятельности, организм человека теряет воду, выводя ее мочой и потом. Вместе с водой, выходят натрий, калий, кальций, магний и другие микроэлементы из организма. Восполнить их недостачу помогают вода и продукты питания. Если отказаться от еды (устроить разгрузочные дни или голодание) и пить только дистиллированную воду, ваш организм будет подвержен стрессу, ослабит защитные функции и самое главное, результата по сбрасыванию лишних килограмм не будет.



Выйдет вся вода, ухудшится физическое и психологическое состояние, снизится обмен веществ, из-за которого организм не будет отдавать лишние жировые запасы, а наоборот будет стараться их экономить, чтобы выжить. В организме повысится кислотность. Такое состояние организма называют ацидоз (состояние, при котором снижается pH крови до отметки 7,35 и ниже).

Совет! Устраивая для своего организма разгрузочные дни или диеты, сперва проконсультируйтесь с диетологом!

В чем польза такой воды?

Польза от дистиллята выражается в следующем:

  1. Очищение организма. Умеренное употребление такой воды не заносит в организм тяжелые металлы, соли и другие вредные вещества, которые могут быть в других типах воды.
  2. Профилактика инфекционных заболеваний. Микроорганизмы и бактерии, причастные к образованию болезней не выдерживают перегонной обработки, поэтому в дистиллированной воде нет инфекций.



Критерии выбора дистиллированной воды

Употребляя такую воду, следует руководствоваться следующими положениями:

  • содержание минеральных веществ в продуктах питания;
  • качество местной воды из водопровода;
  • доступность другого типа воды (колодец, родник);
  • вкусовые предпочтения;
  • экономическая целесообразность.

Выбирая такую воду для питья помните, что она не должна стать основным источником питья. Если мало есть и пить только дистиллят, сразу возникнут проблемы с водно-электролитическим балансом. А во время голодания дистиллированная вода категорически противопоказана!


Можно ли есть яблоки утром натощак? Можно ли есть яблоки утром натощак?
Съеденное натощак яблоко способствует природному очищению здорового организма. Но при патологии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), обратитесь к
Сколько дней без еды может прожить человек? Сколько дней без еды может прожить человек?
Сколько дней без еды может прожить человек? Около 20-25 суток, если это мужчина с массой тела 70 кг и он поддерживает водный баланс в организме.
Что из еды взять в долгую поездку на автомобиле? Что из еды взять в долгую поездку на автомобиле?
Поездка на дальнее расстояние заставляет задуматься о запасах пищи. Что взять в машину из еды в дорогу? Ведь многие продукты испортятся уже в первый
Какой нормальный пульс у человека? Какой нормальный пульс у человека?
Принеси или умри! Под таким девизом у меня проходит каждое второе возвращение с магазина, с полными пакетами в руках. Чувство, что сердце из груди
Убираем живот и бока - комплекс упражнений для поддержания своего тела в форме Убираем живот и бока - комплекс упражнений для
Терпеть не могу свое идиотское зеркало. Оно полнит меня! Появились живот и бока, а к весу прибавилось пару лишних кило. И с этим нужно срочно что-то
Через сколько можно пить воду и напитки после еды? Через сколько можно пить воду и напитки после еды?
После вкусного обеда есть желание сделать глоток свежей, несладкой, негазированной, немного прохладной и чистой воды. Выпив весь стакан, возникает
Отзывы и комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив